Meditace a rituály
Zdraví
30.07.2013 15:40
Přebírám zodpovědnost za své zdraví, psychické i fyzické!
Uvědomme si, že chceme-li něco změnit, musíme začít vždy u sebe samých. Musíme být upřímní sami k sobě a převzít odpovědnost za svůj stávající stav. To, co se nám právě děje, není náhoda. Bolí nás v zádech, máme migrénu... Proč? Co nám to má...
Odpuštění - L.L.Hayové
03.06.2013 18:40
ODPUŠTĚNÍ podle L.L.Hayové a knihy Miluj svůj život:
Udělejte si pohodlí, uvolněte se a zavřete oči. Představte si sami sebe jako malé, pěti až šestileté dítě. Zahleďte se mu hluboko do očí. Uvidíte v nich touhu a uvědomíte si, že to dítě od vás chce jediné: lásku. Vztáhněte tedy ruce a obejměte...
Proč mluvíme?
08.05.2013 14:54
Zamýšleli jste se někdy nad tím, proč mluvíme?
Pokud ne, vřele vám doporučuji si to vyzkoušet. Nejefektivnější je zkoušet to celý jeden den, ale někdy postačí i jedna hodina.
Bedlivě zkoumejte důvody k hovoru. Když si uvědomíte, že mluvíte, že se chystáte promluvit, ptejte se sami...
JARNÍ ÚKLID
12.04.2013 13:19
Náš domov je odrazem nás samých, na věcech, které náš domov naplňují lpí staré energie a emoce, proto je vhodné občas "vyklidit dům". Vyklidíme šatní skříně, vyhodíme nebo darujeme oblečení, které jsme již douhý čas nenosili, z ledničky vyhodíme všechno jídlo a zbytky, které jsou...
Čekání na meditaci
02.12.2012 16:55
Někdy se může stát, že meditace je docela blizoučko, ale vy o ní nevíte, zabýváte se něčím jiným. Ten tichý, slabý hlas je ve vás, ale vy jste plni hluku, odpovědnosti, stresu a starostí. Meditace přichází jako šepot, jen velmi potichu. Takže pokud jste zaměstnáni, počká a pak odejde....
Meditace smíchu - OSHO
02.12.2012 16:51
Každé ráno, když se probudíte, ještě než otevřete oči, pořádně se protáhněte. Jakmile máte protažené každé vlákénko, ještě se zavřenýma očima, začněte se smát. Pět minut se jednoduše jen smějte. Ze začátku Vám to možná půjde těžko, možná se budete jen usmívat, ale brzy vaše snaha povede...