Meditace pro dobrou náladu

Tato meditace pracuje s čakrou solar plexu, je velmi vhodná pokud je Váš malý indigáček ztrápený a smutný.

„Možná o tom netušíš, ale víš, že každý máme uvnitř, v hrudníčku schované takové docela malinkaté světýlko. Takové malé sluníčko. To světýlko má na starosti tvoji dobrou náladu. Teď je úplně malinkaté, možná se i mračí, ale ty ho můžeš kdykoliv rozsvítit. Tak moc, jak jen budeš chtít. Zavři oči a představ si, jak asi to tvoje světýlko vypadá. A teď ho pomaličku rozsvěcuj. Ano správně. A ještě víc.  Může svítit jako slunce, tak moc, že svým krásným teplým světlem prozáří celé tvé tělo. Cítíš, jak se rozlévá z bříška do hlavičky, do nohou i ručiček? Cítíš, že ty sám se stáváš tím světlem. A čím víc se rozsvěcuješ, tím se tvá nálada zlepšuje. Záříš do okolí a každý, kdo tě potká, tvé sluníčko ucítí. Tak a nyní se usměj, otevři oči a nepřestávej svítit.“